風邪は誰もが発症し得る疾患なので、日頃から予防策を取ることが大切です。
外出先から帰ってきた時には手洗いによってウイルスや細菌を洗い流し、うがいで口や喉についたウイルスなどを洗浄します。
そして、栄養バランスのとれた食事や適度な運動、良質な睡眠によって免疫機能を高めて風邪を引きにくい身体作りを心掛けます。
冬の乾燥時期になると、喉や鼻の粘膜が乾燥することでウイルス感染しやすくなります。
室内の温度や湿度を調整して感染しにくい環境を整えることも大切です。

また、ウイルス感染を防ぐためにも、流行時には人込みに行く際にはマスクを着用します。
もし自身が感染している場合には、周囲の人に感染を広げないためにも、マスクの着用や咳やくしゃみの際にはハンカチなどで口や鼻を覆うといった咳エチケットを行いましょう。
ウイルスは手を介して感染することもあるので、家庭内では風邪をひいている人がいる場合には、タオルの共有は避けるべきといえます。